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如何分泌生长激素

病情描述：如何分泌生长激素

医生回答 (1)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

分泌生长激素在日常生活中需要注意合理的安排饮食，多吃高蛋白低脂食物，例如牛羊肉、豆类、牛奶类等。要保持充足的睡眠，适当增加体育锻炼，可以刺激生长激素快速分泌，要控制好糖分的数量，避免生长激素分泌受到影响。

生长激素是控制人体生长发育的重要激素，能够促进蛋白质合成以及脂肪矿物质代谢。

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: 袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院内分泌内科; 擅长：糖尿病，糖尿病高危足筛查，甲状腺疾病，肾上腺疾病，生长发育

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