女生分泌多巴胺一般要多吃酪氨酸含量高的食物,如南瓜子、芝麻等,可以促使大脑分泌出很多的多巴胺。同时还要多吃含β-胡萝卜素高的食物,平时吃完饭后还要经常参加运动,比如骑自行车、慢跑,能提高自身抗病力。
多巴胺属于是种神经递质,通常是酪氨酸所合成的。
张军 主治医师
彭彬 主任医师
张玉虎 主任医师
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李辉 副主任医师
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邓晓初 主任医师
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张亚春 副主任医师
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宜昌市中医院 内分泌科
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