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怎么避免磨牙

病情描述:怎么避免磨牙
医生回答 (1)
  • 张卫群
    张卫群 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    一般可通过消除紧张情绪、排除咬合干扰因素、睡眠时佩戴软性颌垫等方式来避免磨牙。

    1、消除紧张情绪:首先要放松心情,减轻工作压力,睡前调节情绪,按摩和放松肌肉,可改善焦虑、紧张引起的磨牙。

    2、排除咬合干扰因素:牙齿咬合不协调是引起磨牙的常见原因,可通过调磨少量牙体组织,去除干扰改善磨牙。

    3、睡眠时佩戴软性颌垫:夜间佩戴磨牙软颌垫避免上下颌牙齿的直接接触,改善症状。

    另外还可通过补充钙剂和肠道驱虫治疗等方法避免磨牙现象发生,要针对引起磨牙的具体原因调理。

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