焦虑症自测方法？
病情描述：焦虑症自测方法？
医生回答 (2)
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
您是不是有焦虑症首先建建议您一定要养成一个良好的生活习惯和生活态度，平时看自己的任何态度是不是有一些猜疑，平时是否会有一种感觉平时有人要害你的感觉或者说是平时自己对人接触都不好情况下，建议您平时一定要注意自己的安全心理健康。
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病情分析：
焦虑症自测的方法主要是通过做一些焦虑量表的测试来进行的，比如说可供选择的测试量表有sas焦虑自评量表，汉密尔顿焦虑量量表，90项症状清单等，选择一个进行一下自我测试，就可以初步评估一下焦虑的程度水平，如果测试结果有达到中度的水平，就应该去心理科看一下了，通过服用抗焦虑的药物，像是放松训练，催眠疗法等治疗焦虑症
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