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贫血气血不足如何食补

病情描述:贫血气血不足如何食补
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    贫血气血不足想要通过食疗方法进行补充,可以适当的多吃含铁量丰富的食物,特别是动物的肝脏、动物血、茄子、菠菜等食物,这些食物中含铁量比较高,能够帮助有效的缓解,由于缺铁等原因所导致的贫血现象。也可以使用红枣、桂圆、红豆或者是红糖以及花生等熬水饮用,也能够补气血。

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