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肝阳上亢失眠可以吃酸枣仁吗

病情描述:肝阳上亢失眠可以吃酸枣仁吗
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    肝阳上亢失眠可以吃酸枣仁。酸枣仁有宁心安神和养心补肝的作用,可以改善失眠多梦、心慌不宁、津伤口渴等症状,能够提高睡眠的质量。

    肝阳上亢失眠常见的原因是肝肾阴亏引起的,如果喝咖啡和浓茶,会兴奋神经,影响睡眠。平时要适当的增加运动,有利于调理睡眠。

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