产后补气血可以适当的吃红枣、枸杞、动物肝脏、动物血、瘦肉等等,也可以适当的喝一些红糖水,或者是鸡汤、排骨汤等等。
产后的饮食要注意荤素搭配,才能够保证体内有比较充足的营养成分,平时要尽量避免吃生冷以及比较辛辣的食物。产后身体允许的情况下,可以适当的出去走动。
秦敏 主任中医师
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曾科学 主任医师
李敏 主任医师
谭震华 副主任医师
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王慧英 主任医师
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刘金五 副主任医师
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戴若竹 主任医师 副教授
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钦州市第一人民医院 中医康复科
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