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阳虚吃什么食物调理

病情描述:阳虚吃什么食物调理
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    阳虚可以多吃一些温阳补肾的药物进行调理,常用的常见的如羊肉、牛肉、狗肉、大葱、生姜、黑芝麻、黑豆、泥鳅等,这些食物是温性的,能够散寒祛瘀、行气导滞,改善阳虚所引起的肢体寒冷、夜间尿频等症状。

    阳虚者平时不要吃寒凉的食物,要注意保暖,适当的增加运动。

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