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吃什么食物补肾阴虚

病情描述:吃什么食物补肾阴虚
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补肾阴虚的食物有山药、枸杞、黑芝麻、黑木耳,还有排骨、鲜虾、牛羊肉、韭菜等食物。

    肾阴虚可能是由于经常手淫或者不洁净的性生活引起,也有可能是不良的饮食习惯,食用过多辛辣刺激的食物导致。可以在医生指导下口服右归丸或者知柏地黄丸调理。平时还可以根据自身情况进行一些运动锻炼。

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