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吃什么食物补气血两虚

病情描述:吃什么食物补气血两虚
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补气血两虚的食物有花生、红枣、羊肉、山药、阿胶,还有火龙果、猕猴桃、葡萄、龙眼食物。

    出现气血两虚的情况,可能是因为体质虚弱,气血不足引起,也有可能是因为长时间熬夜,睡眠不足导致。可以在医生指导下服用阿胶补血口服液调理,也可以服用人参归脾丸调理。

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