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我比较害羞,不喜欢和陌生人交往,怕出丑,怎么办?

病情描述:医生,你好。我现在是一个快成年的高中生。我性格很内向,跟别人交流会很怕,也不喜欢和陌生人打交道。所以我想问问医生,我比较害羞,不喜欢和陌生人交往,怕出丑,怎么办?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    现在你的情况主要是缺乏自信,要注意提高自己,多进行锻炼,多参加一些大型的活动,多和朋友进行沟通,保持良好的心态是最重要的,也是可以从自身来进行提升自己,达到有自信的效果,也是可以调理现在的情况,平时不要有过大的心理压力。

  • 姚学华
    姚学华 医师
    山龙口基地中心医院 二级甲等
    病情分析:

    你目前比较害羞,不喜欢和陌生人交往,这种情况下并不是什么疾病的表现,主要考虑是缺乏这方面的勇气,对自己有一定的,缺乏自信心的表现的,目前主要是要看一下自己的优点,尽量的改变这种缺点,然后努力的多和别人进行接触,时间久了你这种症状就会好的,就是缺乏锻炼的原因。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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