最近老是犯困浑身无力怎么办
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
最近老是犯困浑身无力，可能是生理性原因引起的，也有可能是病理性原因导致的，例如缺铁性贫血、甲状腺功能减退等，可针对不同的原因采取生活调理、药物治疗。
一、生理性原因：如果平时经常熬夜，睡眠时间不足就会导致机体和大脑不能得到充分休息，出现疲乏、无力等症状。要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
二、病理性原因：
1、缺铁性贫血：可能是由于铁摄入不足或铁流失过多引起的，容易导致外周血循环量携氧能力下降，从而感觉乏力、头晕等症状。一般需要在医生指导下服用铁剂，例如硫酸亚铁口服液、琥珀酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液等，饮食上多吃一些含碘量比较高的食物，例如动物肝脏、动物血等。
2、甲状腺功能减退：会导致体内的甲状腺激素水平降低，身体的代谢缓慢，大脑兴奋性也会减退，会出现困乏症状。治疗主要是配合医生补充甲状腺激素，常用药物是左甲状腺素钠片。
除此以外，也有可能是其他原因导致的，例如抑郁症等。若在休息后症状不能得到缓解，建议及时就诊，查明原因。
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