很久没运动突然运动了浑身酸痛怎么回事

病情描述：很久没运动突然运动了浑身酸痛怎么回事

医生回答 (1)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

很久没运动突然运动了浑身酸痛多数是肌肉韧带拉伤的原因，有可能是在做运动的时候出现了乳酸堆积的情况，但是也不排除是骨骼肌肉收缩所造成的。

如果出现了浑身酸痛的情况，可以通过多休息的方法进行改善，另外也可以通过按摩的方法进行治疗，必要时可以在医生的指导下服用非甾体类的药物进行治疗。

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