好久没运动一运动头晕目眩怎么办
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
好久没运动一运动头晕目眩要及时停止运动，可以利用抗血小板的药物改善头晕目眩的症状。在平常可以循序渐进的增加运动量，避免一开始就做剧烈的运动。
长时间不运动猛的做运动会让身体的血液集中到四肢，从而引发脑供血不足出现头晕。所以平常可以通过坚持运动，改善身体的抵抗力。
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