中午睡醒头晕怎么回事
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
中午睡醒出现头晕的情况，可能是因为贫血，经常节食减肥。或者平时工作上压力太大。以及晚上经常熬夜玩手机、看电视，导致睡眠不足等。同时如果患有颈椎病、高血压等引起的头晕。
因此平时要养成良好的生活习惯，多吃一些补血的食物，像红枣、山药、枸杞、阿胶等。
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