头发慢慢变黑怎么回事
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袁玲玲 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三级甲等
头发慢慢变黑，可能是在平时经常食用带有黑色素的食物，比如黑豆、黑芝麻等，就会引起该现象。
在日常生活中，还要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白类的食物，避免食用垃圾食品。同时，也要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免出现长白发的情况，从而影响美观。
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