怀孕以后吃什么？

病情描述：我的月经是4月11来的，现在已经怀孕了，家里人都很高兴。我第一怀孕没有什么经验，想问问有经验的宝妈，怀孕以后有什么注意事项，还要吃什么补身体啊？

医生回答 (2)

黄存 副主任医师
马鞍山市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好！孕期要注意多休息，不要太劳累。注意加强饮食营养，多吃新鲜蔬菜水果，奶类，鸡蛋，豆制品，瘦肉，鸡鸭鱼，鸡汤，排骨，动物内脏等等，禁吃辛辣刺激及油腻生冷食物。还要远离宠物不接触烟酒等，少玩手机及电脑，避免不良刺激辐射。注意按时去医院产检检查。
李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院二级

病情分析：

现在已经怀孕了，首先需要注意补充叶酸，一直可以服用到怀孕后三个月，这样可以预防胎儿神经管疾患，三个月之后，胎儿的神经管已经发育完成，就可以停止使用叶酸了；怀孕刚开始的两个月，应该注意局部卫生，不可以性生活，以免导致流产；需要注意多吃些补养品，比如鸡汤鱼汤之类的，可以多吃，也可以多吃些蛋白类的食物。

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