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产后收胯骨的方法

病情描述:产后收胯骨的方法
医生回答 (1)
  • 赵晓东
    赵晓东 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    产后收胯骨的方法通过骨盆矫正带改善,也可以选择多做一些深蹲运动得到缓解。同时可以选择普拉提以及产后瑜伽等运动改善。

    产后收胯骨期间需要控制好自身的饮食,避免吃高热量以及油腻性食物会转化成热量,不利于身体的恢复。平时可以多吃各种新鲜蔬菜水果,补充维生素。

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