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生了孩子怎么减肚子

病情描述:生了孩子怎么减肚子
医生回答 (1)
  • 高珊
    高珊 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    生了孩子减肚子可以做一些仰卧起坐的运动来进行改善,仰卧起坐不仅能够消耗肚子上的赘肉,还能够预防脂肪堆积。

    生完孩子之后肚子上赘肉比较多也是属于正常的,穿上塑身衣来进行达到良好的塑形效果,还能够预防皮肤变得松弛,制好自己的饮食习惯,避免吃一些高热量高油脂的食品,多吃一些膳食纤维的食品,能够促进肠道蠕动,有利于润肠通便。

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