产前吃什么有助分娩
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
产前吃蛋白质类的食物有助分娩,比如鸡蛋以及瘦肉等,这些食物能够补充体内所需的营养,另外也可以吃一些补充体力的东西,比如巧克力,同时也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,对身体的健康也是有帮助的。
在生完宝宝以后,身体的免疫力是比较低的,因此要多休息,尽量不要做剧烈运动。
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