产后吃什么补血补气
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
产后一般可以选择吃些枸杞、黑芝麻以及动物的内脏等,也可以选择吃人参,喝鲫鱼汤,还有红糖鸡蛋等,如果产后气血虚弱比较严重,也可以在医生指导下服用补气血口服液。
女性产后比较虚弱一定要在饮食上做好调整,同时还要注意防寒保暖,不要参加剧烈运动和重体力劳动,等到一个月左右的时间到医院完善复查,明确子宫是否恢复到了正常。
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