产后补气养血吃什么
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
产后补气养血可以吃一些补血的食物,比如荔枝或者是桂圆以及阿胶,同时也可以是动物的内脏,能够有效的补充身体所需要的营养成分。
在产后要注意休息,避免过度劳累,保证有足够的睡眠时间,应注意做好保暖措施,不要着凉,否则就有可能会对身体的恢复造成影响。
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