相比较是女的容易瘦身还是男的容易瘦身？

病情描述：相比较是女的容易瘦身还是男的容易瘦身？本人身高165，体重137斤，算是肥胖的吧。我是梨形身材，下半身很多脂肪堆积，一直想减。运动了三个月了，就是感觉脚变壮了，屁股还变翘了，但是肉好像都没减掉啊。

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好。减肥是一个长时间的一个运动。并不能三五个月就能够说减肥成功，他需要长久的坚持下去。所以说你还应该继续坚持。另外，在饮食方面也一定要注意。高脂肪，高糖分，高蛋白，油腻的食物，能不吃尽量少吃。一旦摄入过多的热量的话。运动如果又跟不上。只能让你越来越胖。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

一般来讲，男性比女性减肥要减的快一些，这是因为男性的新陈代谢速度比女性较快。新陈代谢速度的加快，有利于身体脂肪的燃烧，身体脂肪的燃烧可以有效的促进身体的减肥。另外，你要减肥的话，一般推荐你进行适当的运动和节食，这是目前国际上公认的最有效也是最健康的减肥方式。

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