过度紧张该怎么缓解
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
过度紧张想要缓解，首先要明确过度紧张的病因。如果过度紧张是由于焦虑症引起的，可以通过抗焦虑的药物进行治疗，例如阿普唑仑。如果过度紧张是由于存在强迫症引起的，需要在医生的指导下，通过氯米帕明等药物进行改善。
在过度紧张期间，部分人群可能还会出现手心出汗、心跳加快等现象。
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