有强迫症应该做到什么
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
强迫症患者应该做到接受不完美、转移注意力、避免逃避行为。
1.强迫症患者经常十分在意事情的细节，所以应该学会接受生活中不完美的事情，提高内心的宽容度。
2.强迫症患者产生不同程度的负面的情绪的时候，要学会转移注意注意力，培养新的兴趣和爱好，避免重复做一件事。
3.不去逃避，主动克服强迫思维和强迫行为。
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