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自己怎么治疗忧郁症

病情描述:自己怎么治疗忧郁症
医生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任医师
    广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
    病情分析:

    自己治疗忧郁症,首先要保持愉快的心情,如果工作和生活压力过大,可以适当的进行相应的调试,可以通过换居住地以及换工作等方式来进行调理,也可以暂时进行休假,进行旅游都可以有效的缓解抑郁症的情况,如果情绪持续出现低落,生无可恋的情况,需要及早的进行治疗,否则很容易出现自杀倾向。

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