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怎样预防腰椎病

病情描述:怎样预防腰椎病
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    预防腰椎病需要注意劳逸结合,不要长时间干重体力的劳动,注意劳逸结合。同时在日常生活中改正不良的姿势,避免是腰部长期处于一种姿势,这样会使腰部出现劳损容易引发腰椎病。睡觉的时候要选择软硬适中的床,做好保暖工作避免腰部受凉,多做一些腰部的活动。

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