腰间盘突出大概需要两周或者是三个月的时间可以恢复,但是具体的恢复时间需要根据腰间盘突出的严重程度决定,同时还需要根据后期的调理情况判断。
腰间盘突出一般可以通过针灸或者是推拿的方法改善,也可以通过腰部牵引的方法调整。恢复期间尽量选择睡硬板床,这样能够减轻腰部的负担。
北京大学第一医院 骨科