怀孕11周加3天了，但是睡眠很差，经常出现头痛，迷糊，晕的现象，这该怎么办好？
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病情分析：
你好，怀孕期间睡眠比较差，出现头疼，迷糊，眩晕的情况可以先做一下头部的按摩，使用一些比较安全的方法先调理，比如，睡前半小时喝点温牛奶，也可以晚餐使用百合莲莲子粥，也可以起到安神的作用，有助于睡眠调理一下，希望您的症状尽快的改善。
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病情分析：
你好， 根据你的描述， 建议你去医院妇科做详细的检查， 看看是否合并有什么其他的疾病，有些孕早孕期是会有一些早孕反应， 比如恶心呕吐头痛头晕等症状， 但是一般不会太严重的， 随着月份的增加就会逐渐消失的。如果排除了没有合并症的话， 就是早孕反应 了， 就不要担心啦， 平时要注意休息，睡前可以喝杯牛奶， 忌辛辣刺激的食物， 营养要均衡。孕期定期产检。
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