全部导航

首页 > 内科> 心血管内科

老年人高血压怎么锻炼

病情描述:老年人高血压怎么锻炼
医生回答 (1)
  • 田洪波
    田洪波 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    老年人高血压可以进行比较温和的运动,比如打太极拳,跳广场舞等运动,能够促进血液循环,有助于避免血压升高。也可以进行适当的有氧运动,比如散步,骑自行车等运动,都可以锻炼身体。

    饮食上要保持低盐低脂饮食,不要吃脂肪含量高的食物,比如五花肉等食物。

田洪波
田洪波 副主任医师

山东省立医院 心血管内科

擅长:主要工作方向为冠心病的介入治疗、快速型心律失常的射频消融治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询