老年人出现高血压的情况,要避免频繁生气,也要避免长期熬夜。除此之外,还要注意饮食健康,不可以吃油脂含量偏高的食物,也不可以吃盐分含量过高的食物,可能会加重高血压的现象。
在日常生活中要注意清淡饮食,也要保证充足的睡眠时间。
山东省立医院 心血管内科