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晚上吃荔枝会失眠吗

病情描述:晚上吃荔枝会失眠吗
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上适当吃荔枝是不会引起失眠的。因为荔枝里的糖分,可以使机体精神放松。但是吃大量的荔枝,容易引起肠胃代谢慢,所以考虑会有失眠的情况发生。

    失眠患者,在睡觉之前最好不要吃太多食品。可以适当的泡泡脚以及喝些温牛奶来帮助入睡。

邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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