失眠通常分为焦虑型失眠、压力型失眠、不良嗜好型失眠以及抑郁型失眠等类型。
失眠会导致人体免疫力低下,对身体以及身心会带来比较大的伤害,如果长期处于失眠状态,建议到正规医院进行相对应的治疗。睡前尽量让自己处于放松状态,有助于睡眠。
中日友好医院 神经科