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每天都睡不够怎么回事

病情描述:每天都睡不够怎么回事
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    每天都睡不够可以考虑是体力过度损耗导致的。还可以考虑是经常熬夜导致内分泌失调的现象。另外患有心血管疾病以及精神疾病的患者,也有可能会出现每天睡不够的症状。

    患者平时要多休息,不要熬夜,要保证有足够的睡眠时间。饮食上可以增加维生素和蛋白质高的食品。

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