更年期容易失眠可以在医生的建议下使用,舒乐安定的药物来进行治疗。也可以在平时增加运动量,消耗身体的能量,使机体保持劳累的状态。也可以通过听音乐的方式来放松,从而导致入眠。除此之外,也可以通过催眠的治疗方法来治疗该症状。
中日友好医院 神经科