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坐的久了尾骨疼怎么办

病情描述:坐的久了尾骨疼怎么办
医生回答 (1)
  • 单建林
    单建林 主任医师
    首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
    病情分析:

    坐的久了尾骨疼,可以采取热敷按摩的方式来缓解症状反应,另外也需要适当的活动,要注意禁止久坐。热敷按摩可以有效的改善疼痛方面的问题,也可以促进局部的血液循环。

    日常生活当中不要久坐久站,要注意劳逸结合,需要多到户外活动锻炼。长期坚持锻炼有利于身体的健康,而且能够增强身体素质。

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