盆骨肌锻炼可以通过提肛运动或者是腹式呼吸,也可以通过瑜伽锻炼,如果效果不是特别明显,也可以到正规的医院进行缩阴手术改善症状。
盆骨肌锻炼不仅可以改善小便失禁的症状也可以使盆底肌肉恢复弹性和力量收缩松弛的症状。锻炼时一定要注意选择正确的适合自己的方法进行锻炼,保持呼吸匀称,不要过度运动,
黄阳亮 副主任医师
王健 主任医师
龙腾飞 主治医师
王海彬 主任医师
成亮 主治医师
汪荣盛 主任医师
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长:擅长中西医结合诊...
韩大鹏 主治医师
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长:擅长中西医结合对...
梁天舒 主治医师
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨外科
擅长:骨外科常见病及多...
关景涛 主治医师
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨科
擅长:颈腰椎病,骨性关...
温宪斌 主任医师
黑龙江省康复医院 骨外科
擅长:擅长骨坏死的临床...
徐岳林 副主任医师
擅长:擅长关节炎、关节...
李其云 主任医师 教授
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长:熟练掌握普外科疾...
贺小柏 主任医师
江西省肿瘤医院 头颈部肿瘤外科一病区
擅长:擅长头颈部肿瘤(...
盆骨疼痛常见的位置有如下几个:第一,可能在髂骨翼的周围。此处就是位于人们平时系腰... 详细»
骨盆左侧疼痛可能是髋关节炎,滑膜炎,股骨头坏死,妇科疾病等原因导致,这些疾病都会... 详细»
盆骨也就是人体的骨盆骨骼,如果发生了前倾的状态,首先应该选择合适的睡姿进行矫正,... 详细»
骨盆位置痛一般有三种可能原因,第一种为骨盆局部的肌筋膜炎,这种情况下只需口服消炎... 详细»
患者在走路时有骨盆部位的疼痛,是由于如下几种原因所导致的。第一,可能是由于骨盆的... 详细»
浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,如试验呈阳性,则表示有中... 更多»
骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是反映骨骼强度的主要指标,... 更多»
维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维生素D2及维生素D3。维... 更多»
耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查、耳部CT、耳部MRI。... 更多»
霍夫曼征(hoffmann's sign)属于病理性神经反射之一... 更多»
身高测试是测试人体身高,与体重测试相配合,评定人体的身体匀称度,... 更多»
中日友好医院 骨科-骨科一部
答:骨盆运动指的是缩肛运动。 通过缩肛运动能够有效改善骨盆肌肉松弛现象,减轻漏尿症...
盆骨在哪? A:你好,盆骨也就是医学上的骨盆,在系腰带的地方向下到大腿骨以上,称为骨盆....
盆骨骨裂治疗 A:盆骨骨裂主要采取的治疗方案是保守治疗,需要用理疗和制动的方式来促进疾病....
左盆骨痛 A:患者出现左盆骨疼可能是髋部骨性关节炎、左侧股骨头坏死、骶髂关节炎导致的....
车祸盆骨骨折 A:车祸导致的骨盆骨折,需要到医院做个ct检查,明确严重程度,轻微的话可以....
功效主治:清热解毒,活血通经,消肿止痛。用于毒瘀蕴...
功效主治:清热利湿,和血通络,调经止带。用于湿热下...