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月经期间做重活导致腰酸怎么办？

病情描述：月经期间做重活导致腰酸怎么办？办公室搬迁，很多档案需要装箱，搬搬抬抬的。最近刚好例假，累了一天回家，阴道出血量很多，而且腰酸的吃饭都坐不住。只有躺下来才能稍微缓解，可是还是酸痛的睡不着觉。

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

月经期间如果干重活或者是缺乏休息，就有可能会导致月经量多，以及容易导致腰酸的情况，一般还要看你个人症状，也有可能是本身有慢性腰肌劳损导致。建议你这段期间注意休息，也可以煮点红糖水喝。或者在局部做热敷，睡硬板床休息，但是不要负重活动。
陈业龙 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

在月经期间，有可能会耗损人体的一定气血，干重活之后会导致身体虚弱，还会导致经络不通，所以会出现有腰酸的症状，所以在来月经期间一定要注意休息，避免劳累，还要避免吹风受凉，也不要吃冰冻冷饮，建议您可以做下腰骶部的艾灸来缓解。

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: 未东兴 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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月经期间做重活导致腰酸怎么办？

: 陆斌主任医师马鞍山市人民医院

答：月经期间干重活引起腰酸的话，建议可以多卧床休息，在腰椎下面放一个小枕头，可以缓解...

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