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骨折愈合后如何锻炼

病情描述:骨折愈合后如何锻炼
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    如果是上肢骨折,愈合后应该用握力或者单杠等工具来锻炼肌肉力量和患处关节的灵活度。如果是下肢骨折,可以用慢走的方式来锻炼大腿或者小腿的力量。如果是腰部骨折,要在床上做鸟飞的动作来进行锻炼。

    建议不要做剧烈运动,以防对骨折部位造成二次伤害。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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