骨头扭伤怎么恢复快
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
骨头扭伤通常需要多注意休息，避免身体劳累，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息饮食，富含高蛋白和富含钙质的食物，比如鸡蛋或者牛奶等加强身体营养。症状严重时，也可以通过局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶改善，必要时可以结合口服三七片做综合症。
骨头扭伤通常是因为外力引起。
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