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怀孕吃杏仁好吗

病情描述:怀孕吃杏仁好吗
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕吃杏仁是比较好的。杏仁营养价值很高,里面含有蛋白质、脂肪等。它可以提供维持人体健康所需要的脂肪酸。虽然对身体比较好,但是也不可以多吃。杏仁属于坚果吃多了容易引起便秘。

    建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果蔬菜,饭后可以适当的到户外进行散步,有利于食物消化。

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