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产后如何补才能奶水多

病情描述:产后如何补才能奶水多
医生回答 (1)
  • 赵晓东
    赵晓东 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    产后要多吃一些高营养的补品,要多吃蛋白质含量高的饮食,才能奶水多,有助于乳汁的分泌。产后建议喝乌鸡汤,另外也可以用猪蹄和黄豆炖汤喝,都能起到比较好的催眠的作用。

    女性产后母乳喂养要注意控制好饮食,要严格忌口生冷寒凉性的食物,否则容易造成小宝宝消化不良,容易引起小宝宝腹泻。

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赵晓东 主任医师

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