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怎样调理女性身体

病情描述:怎样调理女性身体
医生回答 (1)
  • 程娇影
    程娇影 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    调理女性身体有以下几个方式:1、多吃水果蔬菜,补充维生素,多饮水,通肠润便,合理饮食,减少熬夜。2、可以吃红豆、红枣、红糖等东西,致使女性益气补血。3、注意天气变化,及时添减衣物,不要追求美丽而穿的很少,容易造成宫寒。3、多吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉等高蛋白的食物,补充人体所需营养。

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