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青春期发育缓慢怎么办

病情描述:青春期发育缓慢怎么办
医生回答 (1)
  • 张亚妹
    张亚妹 副主任医师
    北京积水潭医院 三级甲等
    病情分析:

    青春期发育缓慢可能与遗传因素或者是身体微量元素缺失有关,可以多吃豆制品食物,如花生、芝麻等,还可以多吃木瓜、鱼肉等,补充身体所需的微量元素,促进生长发育。另外适当的体育锻炼,如扩胸运动、游泳等,也可以改善发育缓慢的症状。

    日常要注意不要暴饮暴食,合理安排作息时间,不要熬夜,保持心情愉悦。

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