请问有预防痔疮锻炼方法吗
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李胜龙 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
有预防痔疮锻炼方法。痔疮的危险人群在日常生活中可以进行跑步、打太极拳或者是慢走，都有助于减轻腹部压力，缓解痔疮所带来的症状。在日常生活中也可以做提肛运动来锻炼括约肌的能力，也能够预防痔疮的发生。
预防痔疮要养成良好的饮食习惯，平时也要控制体重避免过于肥胖。
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