自己治疗痔疮的方法？

病情描述：我今年35岁，得了痔疮，感觉肛门有时候好痛，听说这个病可以自治，请问一下在家的话我有什么自己治疗痔疮的方法？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果患有，痔疮，建议您平时应该多食新鲜蔬菜和水果，并多喝温开水，避免食用辛辣，这几天的食物，不要喝酒。多食粗纤维类的食物，加速大便的排泄，避免大便，干燥。患有痔疮，平时不要排便时间超过十分钟，越快越好。大便后可以用清水，清洗肛门，或者用温水坐浴。平时可以每天早晨喝一杯蜂蜜水。
张建国 医师
威县妇幼保健医院二级

病情分析：

你好，首先坚持运动锻炼。除散步、快走、跑步、体操等锻炼外，每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。白天在工作间隙，不要长时期持续站立或坐着，期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作，取站立或坐位，开始深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松，反复数次。其次变化饮食结构：主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。养成每天定时大便一次的习惯。

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