如何增长腿的长度？

病情描述：医生，我发现我从小的时候可能是营养跟不上，我长得有点矮，而且腿部长度有点短，特别是小腿部分，身高也很矮，我想知道还能不能长高？请问医生，如何增长腿的长度？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

对于21岁的女性，骨骼的生长相对是比较固定的，如果这个这个年纪想让骨骼有所增长的话，可以适当的使用一些骨骼生长素另外增加腿部的运动，对提高腿部长度有一定的帮助作用，但是生长素长期使用可能会对自身的健康造成一定的影响，也可以通过补钙来进行改善。
张翼飞 住院医师
洛阳市第一人民医院三级

病情分析：

你好，首先不管是女性还是男性，在21岁这个年纪，一般情况下是没有办法长高的，所以腿长也是无法改变的，因为长骨的骨骺都已经愈合了，再长高的可能性几乎是没有，你平时可以通过穿高跟鞋等一些外源性的方式，来让自己的腿显得长一点。

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