感冒第3天,饮食上要注意清淡,由于感冒期间身体抵抗力较差,胃肠功能弱,饮食上要保持清淡,可以多吃一些水果和青菜,避免一些油腻油炸的食物,容易增加胃肠功能的负担,从而也会加重感冒的症状,在感冒期间要多喝白开水,能够促进身体的排泄。
山东省立医院 呼吸与危重症医学科