更年期失眠可以在医生的指导下通过雌激素的药物来治疗,同时白天可以做一些简单的运动。在晚上睡觉的时候也可以选择用热水泡澡,这样可以缓解疲劳,同时也可以缓解失眠。
如果失眠的症状比较严重,可以在医生的指导下,通过镇静催眠的药物治疗,治疗期间要保持良好的心情。
中日友好医院 神经科