鱼肝油是不建议一直吃的。鱼肝油属于一种保健品,其中内含有维生素D等微量元素。如果长时间吃鱼肝油,可能会导致身体出现不适,可能还会导致营养不良,会对身体健康造成一定的影响。
在平时生活中可以少量吃鱼肝油,但是不要一次性吃得太多,以免出现不必要的损伤。
中日友好医院 神经科